28-09-2022
ikanwiki.com - Ikan toman merupakan ikan air tawar predator yang sangat menyeramkan. Oleh karena itu, ikan toman jarang disajikan di meja makan.
Selain terlihat menyeramkan, ikan toman juga memiliki rasa daging yang hambar berbeda dengan ikan-ikan lainnya.
Ikan toman biasanya diolah menjadi sebuah makanan seperti, ikan bakar, sop ikan , dan gulai ikan. Ada juga yang mengeringkan ikan ini, sehingga menjadi ikan asin.
Ikan toman merupakan salah satu ikan yang tidak terlalu disukai oleh banyak orang.Karena, banyak diantara kita yang tidak mengetahui manfaat ikan toman bagi kesehatan.
Ikan toman memiliki manfaat bagi kesehatan karena didalam ikan tersebut mengandung albumin yang memiliki banyak unggulan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Didalam tubuh ikan toman mengandung albumin yang memiliki protein yang tinggi sehinga, dapat mencegah terjadinya pembengkakan.
Pembengkakan pada umumnya terjadi karena, sel darah kehilangan bentuknya.Sel darah biasanya berbentuk cair dan mengandung molekul dan partikel.Jika keadaan tubuh normal kedua kandungan tersebut tidak saling bercampur.
Salah satu fungsi albumin pada tubuh adalah membuat sel molekul dan partikel tercampur. Sehingga, jika tubuh tidak memiliki albumin maka, didalam tubuh akan terbentuk endapan-endapan darah di berbagai bagian tubuh. Pengendapan tersebut dapat penyebabkan pembengkakan dan timbulnya memar di tubuh.
Manfaat selanjutnya jika mengonsumsi ikan toman adalah tubuh akan mendapakan asupan cairan didalam tubuh.
Didalam tubuh manusia terdapat 70 persen cairan.Sehingga tubuh sangat memerlukan acupan cairan yang cukup.
Salah satu cara yang dapat anda lakukan agar tubuh anda memiliki cairan yang cukup adalah mengonsumsi ikan toman.
Karena, albumin yang ada didalam tubuh ikan toman dapat menambahkan cairan dalam darah masuk ke dalam sel sehingga terjadi keseimbangan.Begitu juga sebaliknya, jika tubuh kelebihan cairan albunim mampu mengeluarkan kelebihan ini dari sel. Cairan tersebut kemudian kembali kedalam darah.
Albumin dapat menyimpan sel darah dalam bentuk terlarut.Tidak hanya menyimpan sel darah albumin juga memiliki peran untuk menyimpan nutrisi lainnya.
Nutrisi lainyang bisa disimpan oleh albumin adalah protein, hormon, dan mineral. Setelah disimpan sel-sel tersebut kemudian diedarkan ke seluruh tubuh.
Oleh karena itu konsumsilah ikan toman agar tubuh anda tidak kekurangan albumin.Karena, kekurangan albumin dapat menyebabkan gangguan pada sistem peredaran darah manusia.
Albunim memiliki peran penting dalam memperbaiki jaringan yang rusak. Karena albumin tidak hanya memiliki peran mempercepat proses regenerasi , tetap mjuga mengirimkan sinyal ke sistem kekebalan tubuh jika ada sel dan jaringan yang rusak.
Salah satu sel didalam tubuh yang memiliki peran penting adalah sel darah putih.Karena, sel darah putih memiliki fungsi sebagai sistem kekebalan tubuh.
Bayangkan jika didalam tubuh anda tidak memiliki sel darah putih, dapat dipastikan bahwa tubuh anda akan rentan terkena penyakit. Ketika benda asing masuk kedalam tubuh, sel darah putih merupakan pertahanan utama dalam tubuh.
Salah satu protein yang berperan dalam pembentukan sel darah putih adalah albumin.Oleh karena itu, anda disarankan untuk mengonsumsi ikan toman.
Protein albumin yang terkandung didalam ikan toman juga mengandung seng (Zn) yang memiliki fungsi penting dalam menyembuhkan luka. Oleh karena itu, jika tubuh anda sedang mengalami luka, mengkonsumsi ikan toman merupakan langkah awal dalam proses penyembuhan luka.